Selain mengonsumsi obat obatan dan jaga pola makan, aktivitas fisik amat penting jaga kestabilan gula darah pada penyandang diabetes. Olahraga yang dianjurkan tentu disesuaikan dengan kondisi fisik fisik pasien. Prinsipnya, dalam seminggu seseorang harus melakukan berolahraga 150 menit.
Lantas bagaimana dengan orang lanjut usia (lansia) dan pasien diabetes yang mengalami keterbatasan gerak. Olahraga apa yang dianjurkan? Terkait hal ini, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Endokrinologi Metabolik dan Diabetes, RS Pondok Indah dr. M. Ikhsan Mokoagow, M.Med.Sci, Sp. P. D., Subsp. EMD, FINASIM beri jawaban.
"Kondisi terbatas tidak mengharapkan aktivitas fisik besar," ungkapnya ungkapnya pada media briefing yang diadakan guna menyambut Hari Diabetes Sedunia, Selasa (14/11/2023). Olahraga yang Disarankan Bagi Lansia Penderita Diabetes Kadar Gula Darah yang Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Bisa Sebabkan Komplikasi
Sosok Abib, Pria Yang Calon Istrinya Dihamili Orang Lain Tapi Tetap Bersedia Menikahi, Berakhir Pilu Halaman 3 Rutin Olahraga Bantu Kendalikan Kadar Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Mencobanya KUNCI JAWABAN IPS Kelas 9 Halaman 168 Bagaimana Hubungan antara Ekonomi Kreatif dan Industri Kreatif
Pengakuan Kakak Ipar soal Ria Ricis Tak Pernah Disentuh, Teuku Ryan: Paham Agama Seperti Fitnah Halaman 4 Pada sebagian lansia, ada yang sudah tidak sanggup berjalan. Lalu pada beberapa orangtua, ada yang merasa tidak stabil berdiri hingga berjalan. Akibatnya dapat berisiko terjatuh.
Oleh karena itu, untuk aktivitas fisik dapat disesuaikan. "Sanggup untuk duduk, sepeda statis silakan. Berjalan di usia di kolam berenang tanpa harus berenang itu boleh,"kata dr Ikhsan. Selain itu olahraga yang dianjurkan bisa berupa senam lansia.
Atau sambil berbaring, bisa melakukan gerakan seperti menggenjot sepeda. "Tapi harus dilatih. Memang sangat tergantung kondisi fisik masing masing," kata dr Ikhsan mengingatkan. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.